Hebdomadaire

Hebdomadaire Manna

Vos enfants deviennent fous, confinés à la maison ? Téléchargez le programme hebdomadaire Manna et planifiez chaque jour une #tropchouette activité !

Lundi : Cuisiner et faire la vaisselle tous ensemble 😉

Préparez ensemble des spaghettis #tropbons avec la bolognaise Manna. Qui lèchera son assiette le premier ?

Conseil : pas envie de pâtes ? Découvrez ici notre recette simple de poivrons farcis ! 

Téléchargez le programme Manna
Mardi : Se détendre tous ensemble 🍿

Regardez un #tropbon film avec vos enfants. Nous, nous avons choisi Ratatouille !

Conseil : préparez vous-même du popcorn

  • Versez un peu d'huile dans un wok et chauffez à un feu vif 
  • Ajoutez le "maïs soufflé" lorsque la poêle est suffisamment chaude (200°C)
  • Mettez le couvercle sur la casserole. Remuez la casserole régulièrement pour éviter que le maïs ne brûle. 
Téléchargez le programme Manna
Mercredi : Partir ensemble en vacances en Chine (sans bouger de la maison 🏠)

Bricolez un chapeau chinois et le soir, mangez un #tropbon curry chinois avec des baguettes ! 

Conseil 1 : le soir, préparez un wok avec du poulet et du curry chinois à la sauce Manna. Mettez vos chapeaux chinois bricolés et utilisez des baguettes au lieu des couverts. Bonne chance ! 😉

Conseil  2 : comment faire un chapeau chinois 

  • Coupez environ le quart d'un morceau de papier A3 rond 
  • Décorez votre chapeau (inspirez-vous de la culture chinoise)
  • Pliez ensuite votre chapeau et agrafez-le bien
Téléchargez le programme Manna
Jeudi : Un bon BBQ tous ensemble 🍅🥕

Des restes de légumes dans votre frigo ? Laissez vos enfants faire des brochettes de légumes #tropbonnes à plonger dans la sauce Manna Barbecue !

Conseil : comment faire des brochettes de légumes:

  • Lavez les légumes (poivrons, courgettes, champignons,...) et coupez-les en cubes.
  • Préparez la marinade : 2 c. à soupe de jus de citron - 1 gousse d'ail - poivre - 2 branches de thym - 1 c. à soupe de persil - 1 branche de romarin - 2 cl d'huile d'olive 
  • Placez tous les légumes sur une brochette et badigeonnez le tout de marinade
  • Faites griller pendant 10 minutes au barbecue et tournez régulièrement la brochette 
Téléchargez le programme Manna
Vendredi : danser tous ensemble ! 🎉

C'est l'heure d'une #tropbonne soirée tapas avec des mocktails ! Ensuite, dansez ensemble sur votre playlist préférée.

Conseil 1 : coupez des légumes crus (carottes, concombres, tomates,...) et trempez-les dans la sauce  cocktail Manna.

Conseil 2 : ingrédients pour un délicieux mocktail 

  • 125 ml de jus d'orange
  • 125 ml de limonade
  • 1 c. à soupe de sirop de grenadine
  • 1 cerise (garniture)

PS : ajoutez un peu de rhum dans votre verre. 😉

Téléchargez le programme Manna